今年の抱負
2025年が始まり、早くも1ヶ月が経とうとしています。
寒さが厳しいこの季節、体調を崩しやすい時期でもありますね。
私自身、鼻詰まりに悩まされています。
健康に過ごすためには、やはり体力作りが欠かせません。
私の今年の抱負は「運動を習慣にする」こと。
実はしばらくダイエットのために、運動を続けていたのですが、
数kg落としてからは満足してしまい、今はすっかりサボり気味に…
とりあえず、ジム通いを再開することから始めてみます。
あまり運動が好きではないので、
モチベーション維持が大変ですが、
まずは続けることを目標に頑張ります!✨
皆様も体調管理に氣をつけながら、
健やかな日々をお過ごしくださいね。
デザイン部 さいとう
2025年2月5日|ニュース