健康診断で健康管理！
年に1回の健康診断。
先日その結果が届きました。
封を開ける時のドキドキ感。
若い時はそんな感情はなかったのに・・・
私が最初に見るのは糖代謝の血糖値とHbA1cです。
氣になる数値は昨年と変わらずの結果で胸をなでおろしました。
次の検査まで食生活に注意し食後の運動を心掛け少しでも改善したいです。
また、3か月に1度の口の中のメンテナンスは今後も続け全身の健康に努めたいです。
「生涯スポーツ」を一つ持たなければと思う、今日この頃です。
今年もあとわずかになりました。
元氣が一番！！
健康で新年を迎えたいと思います。
総務部 クロ
2023年12月20日｜その他
