健康であってこその会社貢献
日頃からメタボ対策に何か良い健康器具はないか？思案していたところとありましたよ！
“2週間で3kg減量”の謳い文句に魅かれ、今話題のその名も「ワンダー・コア・スマート」通販で購入しました。
公式サイトはこちら
コンパクトサイズの健康器具で腹筋を中心とした8種類の運動が可能だ。
運動時間は何と約10分。
運動に不慣れな私は最初は辛く感じましたが少しずつ自分のペースを守りながらはじめて2ヶ月が過ぎようとしています。
期待に反し体重は減少、増加を繰り返しながらなかなか減らない。
「運動しているのに、、、」どうして体重が減らないんだと思っていたが大きな阻害要因があった。
運動量よりもカロリー過多、要は食べ過ぎだ。せっかく健康器具を使っても食べ過ぎては意味がないですね（笑）
改めて、腹八分目の意味を実感した。
総務部 彦左衛門
2016年7月5日｜道具
