「インフルエンザ」大流行中!!

暦の上では春になりましたが、最近は寒さが増し雪の降る日もありました。

インフルエンザも流行っており、あちこちの小学校でも学級閉鎖となる事態です。

予防策として、予防接種をする、手洗い・うがいをする、栄養と睡眠を十分にとる、マスクを着用する、といったような事が挙げられると思います。が、マスクも着脱方法を誤ると意味の無いものになってしまいます。

マスクの表面には沢山のウイルスが付着していますので触ってはいけません!必ず耳にかけているゴムのところを持って着脱するようにします。

更に素手で顔を触らない!! 目からもウイルスは進入するそうです。※これは私も最近知った情報です(笑)

あの手この手を尽くしても、疲労が蓄積していたりストレスなどで免疫力が低下していては、インフルエンザに罹ってしまいますので、そのときは観念し心身ともに休養が必要なんだと体が訴えていると思い、ゆっくり休養しましょう。

まだまだ、インフルエンザの流行は続きます。皆さんも罹らないように油断せず日常生活を送りましょう。

総務部 さつき娘

 

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