健康管理は体重から

写真はイメージ

写真はイメージです。私ではありませんよ。

家に帰ると、ワイフから“通販で体重計を買ったよ”と。タニタのInner Scan

何でも、体重測定以外にさまざまな機能が付いていて家族で使えて便利なので新しく買い替えたとのこと。
普段から健康管理は体重からと思っていたので真っ先にデータ入力。

家族共有ということなので個人データのNo.1を選択、生年月日、性別、身長を入力、体重を測るとデータの出来上がり。

早速、風呂上りに使用すると、体重が表示された後、BMI、体脂肪率、筋肉量、推定骨量、内臓脂肪等々が表示され、標準、やや過剰と言った判定も出てくる親切さ。
一番驚かされたのが体内年齢の表示だ。何と50歳!! 判定表示は様々だが、これだけは的を射ていると感心。
家族も、この体内年齢が気に入ったらしく年齢差を面白がっている。

加齢とともに何でも老化していくように思っていたが、体内年齢の数値にまだまだ生けると実感し、気分よく稲の出来ぐあいを見にウォーキングに出発!

総務部 彦佐