~熱中症~

先日、まだ5月だというのに最高気温が31度の真夏日となりました。

最高気温が35度以上だと猛暑日、30度以上で真夏日、

25度以上が夏日、0度未満が真冬日と呼ばれるとのことです。

また最低気温が0度未満だと冬日というらしいです。

 

この時期、まだ身体が暑さになれていないため、ふとしたことがきっかけで熱中症を引き起こすことがあります。これから暑い日が続きますので早めに対策を心がけましょう。

 

1、水分を小まめにとる

2、塩分をほどよくとる

3、睡眠時間の確保

4、食事などでの体調管理 etc…

家の中でも熱中症になることがありますので、クーラーも適度にかけ涼しくしましょう。

 

機械の操作をしていると、どうしても熱がこもってしまい現場も暑くなってきます。

私も水分補給や休憩をこまめに行い対策をしていきます。

 

印刷課 小山

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