～熱中症～
先日、まだ５月だというのに最高気温が３１度の真夏日となりました。
最高気温が３５度以上だと猛暑日、３０度以上で真夏日、
２５度以上が夏日、０度未満が真冬日と呼ばれるとのことです。
また最低気温が０度未満だと冬日というらしいです。
この時期、まだ身体が暑さになれていないため、ふとしたことがきっかけで熱中症を引き起こすことがあります。これから暑い日が続きますので早めに対策を心がけましょう。
１、水分を小まめにとる
２、塩分をほどよくとる
３、睡眠時間の確保
４、食事などでの体調管理 etc…
家の中でも熱中症になることがありますので、クーラーも適度にかけ涼しくしましょう。
機械の操作をしていると、どうしても熱がこもってしまい現場も暑くなってきます。
私も水分補給や休憩をこまめに行い対策をしていきます。
印刷課 小山
